！！気流舎共同運営への呼びかけ！！
・最新情報は twitter（@kiryuusha）をご利用ください。
・勝手に休んでいたり時間通りに開いていなかったりもします。
・移動仮設型ブックカフェつくってます。→「さわさわ気流舎（仮）計画」
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【気流学舎 034】「いま ここ わたし」に気づくワーク — 四月
最近どーにもアタマばかり使っていて
よくないなぁ、と思ったので
からだのワークをはじめます！
日頃「アタマで立っている」みなさん、土曜の朝に
ちょっと早起きしてカラダの声を聴いてみませんか？
おどろくほど豊かな世界が広がっていますよ。
今後も月一回下北沢で開催予定です。
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皆さまこんにちは。高橋ペコです。
この度、気流舎と一緒にシモキタで定期ワークを
始めることと相成りました。
どうぞよろしくおねがい申しあげます。
季節は折しも春。花開くように、
人も冬まとっていた脂を捨て開く時期。
骨盤、肩甲骨、頭蓋骨みな連動して開いてまいります。
そんな季節の変化に、生きる営み（眠る、汗をかく、
食べる、冷える、乾くなど）を掛け合わせて、
楽々悠々やってまいりましょう。
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「いま ここ わたし」に気づくと名付けたワークショップでは、
いま、ここにいる私の状態に気づき、知り、感受性を高めることが目的です。
健康のためになにかを覚えるとかこれをやれば何かが
できるようになるとかいうものではありません。
ただ、いま、ここにいるわたしは どういう風にここにいるのか、
何を感じているのか。また感じていないのか。
わたしの中で動くリズムとか速度に気づいたり、
からだについている癖を探ります。
からだを丁寧にほぐし、自分のからだに安心する。
自分のからだのリズムに乗って動き、生活していく。
からだがほぐれ、こころがほぐれ、ひろがる。
明るくほがらかにやっていきましょう。
日時：4月5日（土）10:30〜12:00
場所：代沢地区会館1F大広間（下北沢駅南口徒歩8分）
→地図
料金：2,000円
＃予約不要。当日直接会場にお越しください。
＃楽な服装で。汗っかきのかたはタオルを持参ください。
＃「いま ここ わたし」に気づくワークは今後も月一回下北沢で開催予定です。
お問い合わせ：
pecoe(at)tpecoe.com（高橋ペコ）
高橋ペコ
大学でアートを専攻、ヒッピーな人々と出会い、精神世界に興味をもつ。
嵩じて、インド・ヨーロッパに旅し、瞑想／ダンス／サイコセラピー／異文化交流体験三昧。
二年後帰国、野口整体の師のもとで稽古しつつ、「指圧・按摩・マッサージ師」の免許取得。
中国で研修を積み、気功講師をつとめる。アメリカに留学。表現芸術療法、ダンス、運動療法を
タマルパ研究所で学んだのち、 カリフォルニア統合大学院（CIIS）臨床心理学修士修了。
滞米生活7年半の異文化とのぶつかり合いのなかで、ものの見方考え方の柔軟性を得る。
現在、〈アート自然塾〉〈すこやか整体〉主催
http://tpecoe.com/
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ちいさなロフト、
こくのある珈琲、
人生を変えるほどの本。
気流舎は、東京下北沢にある
四坪の古本カフェ・バーです。
営業時間：
平日 18時くらい〜23時くらい
土日祝 14時くらい〜23時くらい
定休日： 不定休。ずる休み有り。
住所： 〒155-0032
東京都世田谷区代沢5-29-17
飯田ハイツ1F（MAP）
電話： 03-3410-0024
メール： kiryuusha(at)gmail.com
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